Faza I etap 1. Dieta sirt rozpoczyna si臋 3-dniowym etapem jad艂ospisu o niskiej kaloryczno艣ci nieprzekraczaj膮cego 1000 kcal dziennie.W tym czasie na diecie sirtfood pijemy 3 koktajle sirtuinowe oraz jemy jeden posi艂ek sta艂y bogaty w substancje pobudzaj膮ce produkcj臋 sirtuin.. Rekomenduje si臋, aby po koktajl si臋ga膰 rano, po po艂udniu i wieczorem.
Faza 1 South Beach - przepisy, porady i pomys艂y na jad艂ospis zgodny z zasadami fazy 1 diety south beach. Jest to uderzeniowa faza, kt贸ra trwa 14 dni, podczas kt贸rych 艣ci艣le trzeba trzyma膰 si臋 zalece艅 dotycz膮cych proporcji spo偶ycia sk艂adnik贸w od偶ywczych oraz rodzaj贸w produkt贸w, kt贸rych nie wolno w tym czasie je艣膰. Witam!W naszym w膮tku "Dieta South Beach - pytania i odpowiedzi" pad艂 wniosek, aby stworzy膰 Forumow膮 Ksi膮偶k臋 Kucharsk膮 :-) czyli w膮tek, Dieta South Beach - smaczne przepisy na ka偶d膮 z FAZA I KURCZAK INDYJSKI - 4 porcje 4 piersi kurczaka (ok 80 dag) Przegl膮da艂am te przepisy z forum od pocz膮tku i chcia艂am zapyta膰 o . 132 231 85 284 300 173 267 330